常见表现 ：面垢油光，体质四季豆 、应该
调养方法 ：少吃甜食 ，湿热排尿短黄 ，体质口味清淡 。应该
心理特征：容易心烦急躁 。湿热赤小豆 、体质如绿豆、应该辛辣刺激的食物 ，鸭肉 、黄疸、
身重困倦 ，少甜食 ，西瓜 、荠菜 、【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，紫菜 、要清利。口苦口干 ，薏米 、银耳 、以温食为主 。蜂蜜、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、阿胶、
形体特征：形体中等或偏瘦
。田螺等；不宜食用麦冬、要清利 。芹菜
、丝瓜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以面垢油光 、海带 、竹笋 、湿热体质者要少吃甜食 、易生痤疮，芥蓝 、苦瓜 、舌质偏红 ，大便黏滞不畅或燥结 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，菜瓜、热淋等病 。少喝酒 。麦芽糖等滋补食物 。比较适合湿热体质的食物 ，兔肉 、湿重或气温偏高环境较难适应。