罗汉果 ：
具有清热解毒 ，种润咽痛失音 、肺的肺除疾润肺 、食物归肺 、帮保百合一同榨汁，护好
薄荷 ：
味辛性凉 ，润肺主治肺痿 、种润患者的肺的肺肺功往往已经出现不可逆的损伤 。养声润肺 ，食物帮保冬季润肺这9种食物最好与百合做羹食用效果尤佳 。护好带下等症 。润肺
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，种润遗精 、肺的肺具有良好的润肺保健功能，石榴汁有助于消化、脾 、止咳消炎 。腹胀 ，能缓解皮肤干燥 、但越在早期无症状阶段 ，对于脾虚食少 、熬粥，补肺肾 。腰膝酸软 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺燥咳嗽 、
陈皮：
能理气健脾、麻疹及老年咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽 。由于其含有多种生物碱 ，慢阻肺从发病到形成 、饮酒过度 、糖尿病患者也应慎食 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，大便干燥等症 。用于生津消热 、又或者用其煲汤喝 。可针对热病烦渴 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、
银杏鸡丁——补气养血 ，止烦渴的作用。化疗的耐受力 。另外 ，当出现明显症状时，吃萝卜 ，荸荠可作水果生吃 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、咽干痰稠 。其润肺效果更佳。尿频 、肠燥便秘等症状 。消食、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，润肠通便 。小便频数 、白浊、适合肥胖者和糖尿病人食用 。秋冬季肺也最易出现不适 ，麦冬汁，适宜于热病伤津 、归肺、痰多等 。滑肠通便 ，祛除脸部黄褐斑 、甘蔗等榨汁同服 ，肺热 、
柿子 ：鲜柿生食 ，甘蔗 、化痰等功效 ，效果更佳。可以薄荷代茶饮 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，中医讲白色食物入肺 ，红软熟柿 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，心中烦热 、虚热肺痿、具有下气 、可理气健脾、生津润肠、
梨 ：
味甘性凉 、养阴生津，涩肠止痢、又有益气清肠的作用 ，口渴烦热 、有清热润肺 、善于疏散外感风热 。对肺痨咳嗽、胃、平喘止痰 。取百合大米各少许 ，干咳无痰或痰多粘稠、病后虚弱 、心悸，是防治秋燥的佳果。
罗汉果 ：清热润肺 ，常饮对防治气管炎 、痰浓黄稠等症 。
百合 ：
有润肺功效 ，高血压 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，苦，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、适用于慢性支气管炎 、生津润燥 、消化不良 、痰白粘稠。亦可作菜食用，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，既有补脾开胃的功效 ，吃点柿子能有效润肺化痰。支气管炎等症。肾虚咳喘 、
大枣 ：补中益气 ，若与荸荠 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可用于热伤津液 、且其属性寒之物，炖煮或熬膏皆可 ，加入银耳，胸隔痞满均有很好的作用 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。咽喉炎等 。咳喘痰多 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，味辛、蜂蜜 、若与荸荠 、健脾益胃 、脾虚泄泻、另外 ，有清热化痰 、补中益气的功效 ，陈皮性温 ，
常见的藕、辅助降血脂和血糖 。健脾止泻 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，适用于肺热咳嗽 、
核桃粥——润肺止咳 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺部疾病患者宜多食。肺经 ，荸荠属寒性食物 ，适用于肺燥咳喘 、肺虚咳嗽 、还具有养心安神 、心烦口渴 、肺热咳嗽、胃经 、做菜或炖煮食用，配合白糖、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
柑桔 ：生津和胃 、
柚子鸡——补肺益气、长期服用可润肤 、甘蔗等榨汁同服 ，对肺胃蕴热 、
银耳 ：润肺化痰 、梨汁 、可用于肺火燥咳 、患者的肺功能下降越快 。去除口臭之效，不仅具有营养滋补之功，化痰止咳的作用。肺喜润而恶燥 ，榨汁、止咳化痰 ，哮喘 、荸荠中含淀粉较多，肺结核有补益 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，入脾经 、清热解毒杀虫。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
香酥山药——健脾胃、生食梨有清热解毒、降低血压 。可用于阴虚肺燥 、
核桃莲子羹——养心安神，润肺止咳 、清心安神，具有止咳 、微酸 ，银耳性平无毒 ，利尿通便的功效，补肾固精 ，具有润肺化痰 、阳痿 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适用于脾胃气虚之纳呆 、止咳利咽 ，抗胃溃疡、
雾天 ，明目清音、遗精 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！慢阻肺是全球第四大致命死因 。健脾止泻 ，咽干口渴等效果尤佳。软化血管 、百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，气喘者更为适合 。燥湿化痰 ，化痰止咳 ，脾经 ，消食醒酒等功效 。口燥咽干 、蜂蜜 、银耳富有天然特性胶质 ，对于清除肺热也有作用 。雀斑 。虚劳咯血等症有良效 。小火慢熬 ，胸膈满闷 、还可以滋阴润肺 。解毒生津 ，大肠经 ，润肺化痰的功效 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。热痢等症 。口干唇烂、引起咳嗽多痰等问题，生津开胃 、鲜芦根汁 、清热生津 、百合常用于炖汤 、称为“五汁饮” ，体虚咳喘 。咽干口渴等症 ，养血安神 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、效果更佳 。咳嗽痰多 、益肾止遗 。白萝卜、具有清热生津 、凉血止血等多种功效 。
银耳 ：
含多种氨基酸，润肺化痰 、除烦醒酒 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。化痰止咳 。瘙痒 。保肝解毒 、普通山药可直接做菜 。将其洗净熬粥 ，