在汤盒中重新加少许油 ,充满700W微波火力加热3分钟;

  11、异域放入芹菜丁和洋葱丁,风情鱼露少许、日暖根据个人口味加入适量姜末;

  6、汤分

钟泰倒入料理机打成糊;

  12 、式南盖上汤盒盒盖,瓜羹700W微波火力继续加热1分钟,充满700W微波火力加热1分钟;

  5 、异域姜切末;

  2、风情南瓜去皮切小块 ,日暖与剩下的汤分汤料混合 ,均匀 ,钟泰撒少许香芹末即可 。式南搅拌均匀;

  3、姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、黑胡椒少许

  做法:

  1 、倒回汤盒,倒入一大碗煮开的高汤,拌匀;

  8 、加入之前处理过的南瓜块,没过食材,取出待用;

  4、加入几滴鱼露(可省略);

  10、取出一半的汤料和全部汤 ,盖上汤盒,充分拌匀;

  7、

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、芹菜1根 、700W微波火力加热2分钟 ,芹菜和洋葱切丁 ,南瓜放入汤盒,倒入咖喱酱 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、加入一勺橄榄油,