按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　2 、蜜汁橄榄油。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。西蓝花掰成小朵，蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw南瓜切成小方块 ，蒸南

　　6 、蜜汁

　　4、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。西兰花、蜜汁

　　3 、

原料 ：

　　南瓜、

　　5 、蜂蜜 、南瓜洗净去皮 ，切下一块。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，