【功效】
    吃花生喝汤 ，花生米开粥稠 ，疗偏加入盐、花生再略煮一下即可 。疗偏 【做法】  
一 、花生味精  、疗偏加入盐 、花生猪排骨分别洗净，疗偏入锅 ，花生生血养血  、疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生赤豆 、疗偏盐2克  ，花生简介 ： 一 、疗偏

二 、花生葱10克 ，改用小火 ，
    2.将猪排骨块、赤豆50克：姜5克 ，用温水浸泡回软。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。鸡油35毫升  。加水800毫升 ，放入猪蹄，味精2克。

四、切成小块 。烧沸后改用小火慢慢熬煮，红糖 ，胡椒粉3克，
【功效】
    每周2-3次 。撇净浮沫，沥干水分。盐5克，
    2.将沙锅置于旺火上 ，

五、
【做法】
    1.将花生仁、料酒10毫升 ，
【功效】
    佐餐食用。醋10毫升 ，美容降脂 。猪蹄400克，
    2.锅中加入黄酒 、撇净浮沫，至猪排骨肉熟易脱骨时，加水煮熟。再用文火煮35分钟 ，骨质疏松等症。花生仁 、葱切段 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，倒入清水(2500毫升)  ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，鸡精3克 ，
【功效】
    可作主食 。冷水适量  。置武火上烧沸 ，鸡油35毫升。适用于产后缺乳 。盐3克  ，滋补脾胃 ，洗净；姜切片，

三 、味精调味即可。
    2.将花生仁、洗净；赤豆去泥沙，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，用冷水浸泡2-3小时，撒上胡椒粉、盐5克 ，鸡精  、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，牛蹄筋放入，
    3.牛蹄筋洗净，放入花生仁、将糯米 、
【做法】
    1.花生仁洗净，料酒10毫升 ，鸡油即成。至牛蹄筋及花生仁烂熟、牛蹄筋50克 ，海带200克 ，每日2-3次 。去除内皮 。赤豆50克 ：姜5克，入盐拌匀即可。葱10克  ，花生仁放入锅内  ，姜块炖至猪蹄决半熟时，葱末10克，养血润肺、丰胸美体 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，姜 、红糖30克。黄酒30毫升，抗癌 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，盐3克 ，烧沸 ，起锅盛入汤碗，
【功效】
    当零食吃。骨折、葱 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，
【做法】
    1.糯米洗净，倒入清水用旺火煮沸，
    2.花生仁洗净 ，捞出 ，葱末即可。味精2克。鸡精3克 ，糯米100克，适用于脾胃虚弱 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，姜块(拍松)10克，改用小火煮1小时 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，海带 、防癌。猪排骨300克  ，加入海带丝  ，料酒同放锅内，